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Bien être

Comment lutter efficacement contre le stress et l’anxiété ?

Le stress et l’anxiété sont souvent utiles pour aider une personne à se prémunir d’un vrai danger et à agir en conséquence. Toutefois, lorsqu’elles sont trop fréquentes, elles peuvent empoisonner l’existence d’un individu. Pour les combattre, mieux vaut s’y prendre de façon naturelle. Cet article expose quelques astuces pratiques pour y faire face efficacement.

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Access Bars: Une méthode qui libère l’énergie

Procédé de libération énergétique, l’Access Bars découle de la méthode Access Consciousness qui a été créée en 1995 par l’américain Gary Douglas.  Elle permet d’accéder à une plus grande conscience de ce que l’on peut penser être. Il s’agit d’un ensemble d’outils et de processus qui ont pour objectif de développer une plus grande capacité d’ouverture de …