appliquer de la glace

La tendinite est une blessure douloureuse qui concerne les tendons, tissus reliant les muscles aux os. Quand un muscle se contracte, la force est transmise par le tendon. Ce dernier tire alors sur l’os pour le faire bouger. Les diverses articulations du corps sont soumises à de nombreux mouvements. A force, les tendons peuvent s’irriter …